Cum să fii sănătos în pandemie – sport acasă și motivație #sfatutil

Am început săptămâna trecută cu 4 moduri în care să te menții motivat să faci sport acasă. Azi continui seria și își mai prezint 3 moduri în care să te menții pe linia de plutire oriunde te-ai afla. Încheiem cu alte două propuneri de antrenamente care să îți pună sângele în mișscare. Ar fi caContinuă lectura „Cum să fii sănătos în pandemie – sport acasă și motivație #sfatutil”

Sport, alimentație acasă și motivarea în pandemie. #sfatutil

Mergem mai departe în Săptămâna Europeană a Sportului. Azi vorbim despre sănătate mentală, și despre cum te poți ține de programul de mișcare. La final venim cu 2 propuneri de #sport acasă, pe care să le poți face și tu! #sfatutil. Rupem sloganul de „sport acasă” și te îndemnâm să lărgești mediul în care teContinuă lectura „Sport, alimentație acasă și motivarea în pandemie. #sfatutil”

Cum să crezi în „Înapoi acasă este bine” #sfatutil

povestim despre schimbarea perspectivei, despre cum odată ce modificăm unghiul din care vedem lucrurile, îi dictăm creierului nostru și implicit nouă să ne placă un lucru, care până atunci ne înfricoșa, ne displăcea.

România 2020: Votezi pe 27 septembrie?

48.4%  prezență la vot în 2016 – este timpul să votezi din nou! Care este predicția ta pentru 2020? Odată cu reîntoarcerea mea înapoi acasă dintr-un stagiu de voluntariat în Portugalia, am luat la analizat ca orice român, diferențe, discrepanțe și am pus pe hârtie ce îmi lipsește. Mi-am zis: ”asta aș vrea să vădContinuă lectura „România 2020: Votezi pe 27 septembrie?”

România, te iubesc, dar…

Bina ai venit îți spun, în leagănul înapoi acasă – un proiect pentru și despre românii care decid sa îi dea României o nouă șansă, bine meritată. Sunt Larisa Cristea și astăzi povestim despre aparențe, despre fugă spre mai bine și ce înseamnă de fapt acest mai bine pentru fiecare dintre noi.  Poți citi articolulContinuă lectura „România, te iubesc, dar…”